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Silke Niewohner
Work-Life-Care

Pflege der Eltern, Beruf & Privatleben gelassen miteinander vereinbaren!

Gemeinsam entwickeln wir Deine Work-Life-Care-Balance, damit Du wieder mehr Gelassenheit, Energie und Zeit für Dich hast.
Als Wissensvermittlerin, Sortiererin und Reflexionspartnerin begleite ich dich auf diesem Weg.

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Silke Niewohner
Work-Life-Care

Pflege der Eltern, Beruf & Privatleben gelassen miteinander vereinbaren!

Gemeinsam entwickeln wir Deine Work-Life-Care-Balance, damit Du wieder mehr Gelassenheit, Energie und Zeit für Dich hast.
Als Wissensvermittlerin, Sortiererin und Reflexionspartnerin begleite ich dich auf diesem Weg.

Beschäftigen Dich gerade solche oder ähnliche Fragen?

alles dreht sich um die Pflege Anderer

Dreht sich dein Alltag nur noch um deine Mutter, deinen Vater oder einen anderen pflegebedürftigen Menschen?

andere Stehen im mittelpunkt deines lebens

Organisierst du dein eigenes Leben um die häusliche Pflege, Therapien und Versorgung herum?

keine Zeit für Familie & freunde

Bleibt keine Zeit mehr für Familie, Freunde oder Hobbys?

Nachts liegst du oft wach

Liegst du manchmal nachts wach und fragst du dich, wie das alles weitergehen soll?

Wo sind deine Träume und Wünsche geblieben?

Fragst du dich manchmal, wo deine Wünsche und Träume geblieben sind?

… aber was ist eigentlich mit Dir?

Ich begleite Dich auf dem Weg
zu Deiner persönlichen Work-Life-Care-Balance

✓ Gemeinsam betrachten wir Deine aktuelle Situation, identifizieren relevante Themen und planen die nächsten Schritte.

✓ Wir entwickeln Deine Handlungsstrategie und ich navigiere Dich durch den komplexen Gesundheits- und Pflegedschungel.

✓ Hier kannst Du Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Finde Deine Work-Life-Care Balance

 

Möchtest Du herausfinden, wie wir gemeinsam an Deiner Work-Life-Care Balance arbeiten können? Dann lade ich Dich herzlich zu einem kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch ein.

In diesem Gespräch haben wir die Gelegenheit, uns näher kennenzulernen, Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu besprechen, und zu klären, wie meine Expertise Dir dabei helfen kann, mehr Zeit, Energie und vor allem Gesundheit zu gewinnen.

Für Unternehmen

Meine Angebote für Ihre Beschäftigten

Für Privatpersonen

Coaching-Workshops-Kurse

Für Dich und deine Balance

Yoga

Nicoles Weg zu Work-Life-Care-Balance

Nicole ist verzweifelt am Laptop

Nicole fand sich mit 55 Jahren in einer herausfordernden Lebenssituation wieder. Sie war beruflich erfolgreich, hatte aber gleichzeitig die Verantwortung für die Pflege ihrer Eltern übernommen. Der Spagat zwischen Job und Pflege ihrer Eltern führte zu Stress und emotionaler Belastung: Nicole fühlte sich oft überfordert und wusste nicht, wie sie ihre Work-Life-Care Balance wieder in den Griff kriegen konnte.

Nicole war auch von der Pflegesituation völlig überfordert. Sie wusste nicht, wo sie die benötigten Informationen bekommen konnte und wer ihre Ansprechpartner*innen waren. Die Vielzahl von Dokumenten, Anträgen und Terminen war überwältigend.

Nicole wandte sich an mich auf der Suche nach Unterstützung und Rat. Zu Beginn der Beratung war sie sehr gestresst. Sie schlief schlecht und oft lag sie nachts wach, grübelte und konnte nicht einschlafen. Die Schlafproblem belasteten sie zusätzlich und beeinflusste ihre Energie und ihr Wohlbefinden.

Die Belastung hatte auch Einfluss auf Nicoles persönliches Leben. Sie gab ihre geliebten Hobbys wie das Schwimmen, Kinobesuche und regelmäßige Treffen mit einer guten Freundin auf. Sogar Geburtstagseinladungen nahm sie nicht mehr wahr und zog sich zurück. Nicole wurde zunehmend dünnhäutig. Dieses Verhalten verdeutlichte, wie sehr sie unter der Doppelbelastung litt.

Nicole telefoniert mit Silke Niewohner
Nicole telefoniert mit Silke Niewohner

Nicole wandte sich an mich auf der Suche nach Unterstützung und Rat. Zu Beginn der Beratung war sie sehr gestresst. Sie schlief schlecht und oft lag sie nachts wach, grübelte und konnte nicht einschlafen. Die Schlafproblem belasteten sie zusätzlich und beeinflusste ihre Energie und ihr Wohlbefinden.

Die Belastung hatte auch Einfluss auf Nicoles persönliches Leben. Sie gab ihre geliebten Hobbys wie das Schwimmen, Kinobesuche und regelmäßige Treffen mit einer guten Freundin auf. Sogar Geburtstagseinladungen nahm sie nicht mehr wahr und zog sich zurück. Nicole wurde zunehmend dünnhäutig. Dieses Verhalten verdeutlichte, wie sehr sie unter der Doppelbelastung litt.

Nicole ist zufrieden mit ihrer neuen Work-Life-Care Balance
In unserer ersten Sitzung betrachteten wir gemeinsam Nicoles aktuelle Situation, einschließlich ihrer Schlafprobleme. Wir erarbeiteten eine klare Handlungsstrategie, die ihre beruflichen Verpflichtungen, ihre Pflegeaufgaben und erste Schritte zur Bewältigung ihrer Schlafprobleme berücksichtigte. Zusätzlich erarbeiteten wir eine effektiven Kommunikationsstrategie, die es Nicole möglich machte, von ihren Eltern, Geschwistern und Kollegen mehr Unterstützung zu erhalten.

Nicole gewann Klarheit über ihre Prioritäten. So fand Sie den besten Weg, Beruf und Pflege erfolgreich zu vereinbaren. Sie erhielt Werkzeuge zur Bewältigung ihrer Schlafprobleme und konnte ihre Hobbys sowie soziale Aktivitäten wieder aufnehmen.

Du bist in einer ähnlichen Situation wie Nicole?

Dann vereinbare jetzt und hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:

Wissensvermittlerin

Sortiererin

Reflexionspartnerin

Pflegen ist doch selbstverständlich – Finde mit mir
Deine Balance zwischen Fürsorge und Selbstbestimmung

FinanzielleS

Welche finanzielle Unterstützung steht Dir zur Verfügung, um die Pflegekosten deiner Eltern zu decken?

Rechtliches

Welche rechtlichen Angelegenheiten und Dokumente müssen für die Pflege deiner Eltern geklärt werden?

Sicherheit

Wie kannst Du für die Sicherheit deiner Eltern zu Hause sorgen ohne den ganzen Tag bei ihnen zu sein?

Pflege

Welche langfristige Planung ist für die Pflege deiner Eltern wichtig?

Familie

Wie kann die Kommunikation mit deinen Geschwistern verbessert werden, um die Pflege gerechter aufzuteilen?

Impulse und Ideen – Bleib informiert

Du jonglierst mit deiner Arbeit, bist für deine alten Eltern da, hast eine Familie und stellst du dir die Frage: „Was ist eigentlich mit mir und meinem Leben?“

Bekomme regelmäßig Impulse und Ideen in Dein Postfach, wie Du deine Work-Life-Care-balance verbessern kannst. Melde Dich jetzt zum Newsletter an:

 

Bereit für eine positive Veränderung? Lass uns gemeinsam daran arbeiten.

Als systemisch-lösungsorientierte Beraterin und Coach helfe ich dir, Deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten. Ich unterstütze dich dabei, dein Gefühlschaos zu ordnen, deine Gefühle anzunehmen deine Work-Life-Care-Balance wiederzufiunden.

✓ Du findest mehr Zeit, um all Deinen Aufgaben gerecht zu werden, ohne Dich gehetzt zu fühlen.

✓ Du findest mehr Klarheit über Deine aktuelle Situation und die beste Strategie, Beruf und Pflege erfolgreich zu vereinbaren.

✓ Wir finden gemeinsam Wege zu Deiner Entlastung von den emotionalen und physischen Belastungen, die mit der Pflege von Angehörigen einhergehen.