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Work-Life-Care: Vereinbarkeit von Beruf und Pflege
Warum Prachtvoll Leben?
Prachtvoll – das klingt groß, üppig, satt.
Und genau das meine ich: ein Leben, das nicht reduziert ist auf „funktionieren“, Pflichten erfüllen und durchhalten.
Sondern eines, das voll ist – von Momenten, in denen Du bei Dir bist. Von Ruhe, Klarheit, Lebendigkeit. Von Selbstfürsorge, Tiefe, echten Entscheidungen.
Voll – das heißt für mich: erfüllt.
Nicht perfekt. Nicht immer leicht. Aber verbunden. Mit Dir. Mit dem, was Dir wichtig ist. Und mit dem Mut, Dich selbst nicht zu vergessen.
Deshalb heißt meine Arbeit: Prachtvoll leben. Weil Du ein Leben verdient hast, das nicht nur „passt“, sondern für Dich perfekt ist.
Prachtvoll leben trotz Vollzeitjob, Pflege, Alltagsstress und eigenen gesundheitlichen Einschränkungen – geht das überhaupt?
Ganz ehrlich? Es ist herausfordernd.
Denn wer beruflich eingespannt ist, „nebenbei“ noch das eigene Leben und von Familienmitgliedern organisiert und vielleicht auch noch Angehörige pflegt, hat oft kaum Zeit zum Durchatmen.
Und genau da liegt das Problem – aber auch die Chance.
Prachtvoll leben heißt nicht:
Immer alles im Griff zu haben.
Nie zu straucheln.
Oder jeden Tag mit einem Lächeln zu begrüßen.
Prachtvoll leben heißt für mich:
Bei sich zu bleiben, auch wenn’s turbulent ist.
Sich Pausen zu erlauben – mitten im Funktionieren.
Klar zu spüren, was zu viel ist. Und was gut tut.
Sich zu erinnern: Ich zähle auch.
Ich begleite Frauen, die genau an diesem Punkt stehen. Die merken: Ich trage zu viel – und will trotzdem nicht auf mich verzichten.
Mit Impulsen, die nicht belehren, sondern stärken. Mit Angeboten, die in Dein Leben passen. Nicht obendrauf, sondern mittendrin. Und das auch noch mit viel Humor.
Du musst nicht auf den perfekten Moment warten, um gut zu Dir zu sein.
Vielleicht ist jetzt ein Anfang.
Was ich Dir anbiete – damit Du Dich wieder zu Hause in Deinem körper, in Deinem Leben fühlst
Drei Newsletter. Drei Einstiege. Für Dich – je nachdem, was Du gerade brauchst.
Such Dir den Newsletter aus, der zu Dir passt – oder gönn Dir alle drei.
Newsletter Kraftvoll gelassen – Stressmanagementtrainig
Meine Kurse sind zertifiziert – und alltagstauglich.
Du bekommst fundiertes Wissen, praktische Methoden und Impulse, die Du wirklich umsetzen kannst.
Damit Du den Kopf wieder frei bekommst. Und das Herz auch.
Hast Du Lust Dich kraftvoll Gelassen zu fühlen? Mit Deiner Anmeldung zu diesem Newsletter erfährst Du frühzeitig von neuen Kursen. Melde Dich hier an:
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Du trägst Verantwortung für Deine Eltern oder Schwiegereltern, Kinder, Kolleg:innen – und für Dich?
Ich unterstütze Dich dabei, Strukturen zu schaffen, Hilfe anzunehmen und gut für Dich zu sorgen.
Mit individuellem Coaching und Workshops.
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Ich bin Silke Niewohner – Gesundheitswissenschaftlerin, systemische Beraterin, Yogalehrerin und Coachin.
Aber vor allem bin ich eine Frau, die weiß, wie sich Überforderung anfühlt.
Ich kenne das Jonglieren zwischen Arbeit, Pflege, und allem anderen – aus meiner eigenen Geschichte.
Und ich weiß: Es braucht nicht immer „mehr“, sondern oft ein liebevolles Weniger.
Deshalb begleite ich Frauen, die viel geben – mit Klarheit, Humor und Haltung.